برای Initiation یک رسته کارآمد در سنگنوردی داخل سالن، یادگیری به مبانی و روشها اساسی مهم است. پیاده سازی انرژی بدن، موازنه و ارتباط به+شما| کمک++| تهیه پایین موفق در صفحه سنگ. فोकوس بر برای مورد نیا�